"Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy” Giulii Enders

 (Wpis reklamowy)

  Od kiedy choruje na wrzodziejące zapalenie jelita grubego bardziej interesuje się ciałem, jego budową, pracą narządów i ogólnie zdrowiem. Chętnie czytam różne publikacje, aby przyswoić jak najwięcej wiedzy, która może pomóc mi radzić sobie z trudną chorobą. Sięgając po książkę "Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy” autorstwa Giulii Enders wiedziałam, że pogłębie swoją wiedzę i tak też się stało.

"Układ odpornościowy toleruje to, co nieszkodliwego, współpracuje z tym, co pożyteczne, oraz chroni nas przed resztą, która nam szkodzi."

  Książka "Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy” pokazuje nasze ciało jako jeden mechanizm, który pozwala nam żyć. Nasze wnętrze w ciągły sposób pracuje, czego nawet nie jesteśmy do końca świadomi i działa na naszą korzyść. Nasze narządy są dla nas i jako ich właściciel powinniśmy je dobrze znać, pozwolić pracować i wspierać w razie potrzeby. Autorka w łatwy sposób uczy jak patrzeć na swoje ciało, słuchać go i pozwalać mu działać. Nasz organizm to "mechanizm", który wie co robić kiedy coś mu zagraża i sam potrafi się uleczyć jeśli się mu na to pozwoli. Nasze ciało wysyła nam sygnały, pokazuje jeśli coś jest nie tak, a naszym zadaniem jest umieć je rozpoznać i pozwolić mu działać. Nie dostaniemy w książce twardych jednoznacznych porad jak żyć, tylko zostajemy nakierowani na ważne aspekty. Autorka wskazuje jak ważne są proste działania w naszym życiu: odpoczynek i sen, zdrowe odżywianie, życie w spokoju bez stresu, umiejętność odpuszczania i życie w rytmie natury.

  Książka jest idealną lekturą dla każdego kto chce znać swoje ciało, wiedzieć jak działa, chce żyć świadomie i w zgodzie z naturą, umieć działać bez stresu z świadomością że jest on nam także potrzebny. Autorka pokazuje w łatwy i zrozumiały sposób jak nasze ciało radzi sobie w codziennym życiu, jak rozwiązuje problemy i nas wspiera.