„Naturalna odporność. Radzi Matka Aptekarka”, Ana Krysiewicz

 

   Wrzesień to czas, kiedy odporność w moim domu zostaje wystawiona na próbę. Córka idzie do przedszkola, ma kontakt z dziećmi, często z chorymi dziećmi i przynosi do domu różne infekcje. Od trzech lat schemat się powtarza, początek jesieni równa się u nas początkiem chorób. Staram się dbać o siebie i swoją rodzinę, wzmacniać naszą odporność, ale nie zawsze jest to skuteczne. Zainteresowałam się książką „Naturalna odporność. Radzi Matka Aptekarka”, która zmieniła moje spojrzenie na odporność.

  „Naturalna odporność. Radzi Matka Aptekarka” to książka, która jednocześnie jest poradnikiem dla rodziców i nie tylko. Jak wskazuje tytuł książka, została napisana przez farmaceutkę, która zna temat odporności, leków i całej otoczki chorobowej na wylot. Autorka uczy dbać o siebie, swoją odporność, tłumaczy, w jaki sposób ją wzmocnić ją na nowoczesny sposób, a także wykorzystując stare i tradycyjne babcine metody. Jej rady pomagają odnaleźć się w dziedzinie odporności, poznać suplementy i produkty, które naprawdę wspierają naszą odporność.

  Książka podzielona jest na osiem rozdziałów, a każdy z nich jest rozbudowany i dokładnie przedstawiony. Autorka w prosty i przystępny sposób przekazuje informacje, czytając książkę można się poczuć jak w trakcie rozmowy z koleżanką. Tematy, jakie porusza aptekarka to: jak zbudować odporność przed sezonem infekcyjnym?, apteczka dla dzieci i dorosłego, suplementy poprawiające odporność, co robić, kiedy dziecko zachorowało? Bardzo podoba mi się podział informacji ich przedstawienie i wyjaśnienie wszystkiego. Nie ukrywam, że wiele informacji mnie zaskoczyło, niektóre były sprzeczne z moimi przekonaniami. Jednak wiele rzeczy także mnie zachwyciło, podoba mi się, że w książce są przepisy na naturalne leki, które można zrobić w domowej kuchni.

  Porady Matki Aptekarki to pierwszy krok do zachowania odporności i zdrowia. Ana zwraca uwagę na wiele aspektów mających wpływ na naszą odporność, warto je sprawdzić na sobie i przekonać się, czy działają. Ja jestem pozytywnie nastawiona do kilku zmian, jakie chcę wprowadzić w swoim domu po przeczytaniu tej książki. Myślę, że będąc rodzicem, ale także chcąc naprawdę o siebie zadbać, warto zainteresować się tym poradnikiem i go przeczytać.

  W jaki sposób dbacie o swoją odporność? Korzystacie z dobrodziejstw natury, aby o siebie dbać?

 

Za książkę dziękuję wydawnictwu Muza.