Jak zapuścić włosy?
Jak zapuścić włosy? To pytanie zadaje sobie większość kobiet, które marzą o długich i pięknych pasmach. Sama od wielu lat zapuszczam włosy i sprawdziłam wiele sposobów na porost. Dziś chcę się z Wami nimi podzielić i zwrócić uwagę na różne działania i stosowanie suplementów.
Proces zapuszczania włosów jest bardzo indywidualny i zależy od wielu czynników. Nie da się w jednym momencie zapuścić włosów, wymagany jest czas, cierpliwość i systematyczność w działaniach wspomagających porost włosów.
Zasady zapuszczania włosów:
1. Obetnij końcówki- pewnie zdziwi Was pierwszy punkt, ale jest on bardzo ważny. Zapuszczanie włosów należy rozpocząć od usunięcia zniszczonych końcówek, inaczej będą się rozdwajać i kruszyć, przez co wzrost nie będzie zauważalny.2. Zabezpieczaj końcówki- zniszczenia włosów wędrują ku górze i tym sposobem włosy często wymagają cięcia, ale żeby temu zapobiec, należy je zabezpieczać przed urazami mechanicznymi i tutaj idealnie sprawdzą się olejki i produkty silikonowe.
3. Wyeliminuj czynniki niszczące włosy- częste prostowanie, suszenie gorącym nawiewem suszarki, rozjaśnianie i farbowanie, spanie w rozpuszczonych włosach przyczynia się do wyniszczania końcówek. Watro unikać tych rzeczy, ale jeśli nie uda się ich wyeliminować to chociaż stosować przy nich specjalną ochronę.
4. Stosuj wcierki- produkty nakładane na skórę głowy mają duży wpływ na porost włosów, dlatego warto przeprowadzać kuracje wzmacniające włosy i przyśpieszające porost.
5. Sięgaj po szampony wzmacniające włosy- w trakcie mycia także można przyczynić się do wzrostu włosów, wystarczy wybrać szampon wzmacniający i pozostawić na skórze głowy kilka minut, aby mógł zadziałać.
6. Dbaj o dietę- aby włosy dobrze rosły potrzebują witamin i mikroelementów, np. cynk, żelazo, krzem, biotyna, witaminy z grupy B, A i E.
7. Stosuj suplementy- w walce o porost włosów suplementy są bardzo pomocne, dostarczają od środka witaminy i minerały w dużym stężeniu, które dzięki temu mają wpływ na włosy.
Jakie wybrać tabletki na włosy?
Na rynku dostępne jest wiele różnych suplementów, dlatego warto sprawdzić, który wybrać. Decydując się na dany suplement należy sprawdzić jego skład, powinien zawierać witaminy na włosy i minerały, działanie potwierdzone badaniami i opinie. Dobrym wyborem jest Merz Spezial.
Merz Spezial to suplement, który zawiera żelazo, cynk i biotynę, witaminy C, A, E i z grupy B. W trakcie badan konsumenckich w roku 2014 aż 99% poleciło by ten produkt. Merz Spezial to suplement w postaci małych tabletek, należy dwa razy dziennie spożywać 1 tabletkę. Łatwo je połknąć popijając odpowiednią ilością wody. Dodatkowo jest to suplement, który ma wpływać na słabe i kruche paznokcie, a także skórę.
W jaki sposób zapuszczacie włosy? Sięgacie po suplementy diety?
