Dlaczego warto pić kawę?

 

 

  Przez wiele lat uważałam, że kawa dla mnie istnieć nie musi. Nie lubiłam jej smaku i nie czułam potrzeby picia. Ponad rok temu wszystko się zmieniło, kiedy moje ciśnienie szalało i spadało poniżej możliwości. Kawa okazała się być moim ratunkiem i od tamtej pory widzę same zalety jej picia, które chce Wam przedstawić.

 

zalety picia kawy

  10 powodów dla których warto pić kawę:

- zmniejsza uczucie zmęczenia- kawa daje tz. kopa, pobudza organizm, zwiększa poziom koncentracji, eliminuje senność
- wspiera pracę układu krążenia- picie kawy w odpowiednio dobranej ilości wspiera pracę układu krążenia i serca. Kawa pozwala normować ciśnienie, ale nie wpływa zbyt mocno na nadciśnienie tak jak jest to powszechnie uważane
- pomaga oczyszczać drogi moczowe- kawa działa moczopędnie, przez co regularnie oczyszcza układ moczowy, zmniejsza odkładanie się szczawianu wapnia
- kawa zmniejsza ryzyko zachorowania na Parkinsona i Alzhajmera- nie ma dokładnych badań pokazujących w jaki sposób kawa zmniejsza zachorowaniu na te choroby. Wykazano jednak, że osoby pijące kawę rzadziej chorują na Parkinsona i Alzhajmera
- spowalnia proces starzenia- kawa zawiera antyoksydanty (przeciwutleniacze), które spowalniają proces starzenia się tkanek
- wspiera procesy odchudzania- kofeina przyśpiesza metabolizm, pobudza organizm do działania i wykorzystywania energii
- chroni wątrobę- osoby pijące kawę są mniej narażone na marskość wątroby
- eliminuje zakwasy i wzmacnia mięśnie- kofeina zapobiega zmęczeniu i osłabieniu mięsni
- zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji- po wypiciu kawy wzrasta poziom serotoniny i dopaminy, co odpowiada za dobry nastrój i poprawia samopoczucie
- eliminuje stres- aromatyczny zapach kawy wprowadza w przyjemny uspokajający stan.

 


  Kawa jest to napój bez którego większość osób nie wyobraża sobie dnia. Jest niczym uzależnienie, które pozwala dobrze funkcjonować . Wszystkich smakoszy kawy zachęcam do odwiedzenia sklepu Przyjaciele Kawy (https://www.przyjacielekawy.pl/), gdzie znajdziecie duży wybór kaw, herbat i słodyczy. W ofercie sklepu znajdują się kawy: ziarniste, w kapsułkach, w saszetkach, w tabletkach, mielone, rozpuszczalne. Pochodzą one z Ameryki, Azji, Afryki i z lokalnych palarni. 



Lubicie pić kawę?






18 komentarzy:

  1. Uwielbiam kawe. Pijam ja codziennie ♥️

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja kocham pić kawę i mega sie ucieszyłam, jak zobaczyłam tytuł posta. Moi rodzice powtarzają, żebym jej nie piła, bo ma negatywne skutki.. to teraz im nagadam :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Dopóki nie zakupiliśmy ekspresu kawa mogła da mnie nie istnieć. Dziś nie wyobrażam sobie bez niej dnia. Jeśli mi się jakiś zdarzy mur beton kończę z bólem głowy.

    OdpowiedzUsuń
  4. U mnie dzień bez kawy dniem straconym :)

    www.natalia-i-jej-świat.pl

    OdpowiedzUsuń
  5. Oczywiście, że lubię pić kawę. Właściwie każdy dzień zaczynam od filiżanki tego pysznego napoju. Nie wiedziałam, że jest aż tyle zalet picia kawy. :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Mnie do kawy nikt nie przekona, więc jej nie piję. Rozpuszczalna to już nie to samo i pewnie aż tylu właściwości nie ma. A naturalna mnie strasznie odrzuca zarówno smakiem jak i zapachem.

    OdpowiedzUsuń
  7. Kiedyś kawa mogła dla mnie nie istnieć. Jednak gdy w moim życiu pojawił się mój synek nie wyobrażam sobie nie pić kawy codziennie rano ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. piję kawę, ale z dużą ilością mleka, więc nie wiem, czy to jeszcze kawa ;-)

    OdpowiedzUsuń
  9. Nie wiedziałam, że kawa ma tyle cudownych właściwości zdrowotnych. Bardzo lubię kawę i często ją piję i nie zamierzam przestać.

    OdpowiedzUsuń
  10. Są dni, że piję nawet po dwie dziennie, ale sa i takie, kiedy nie chce mi się jej pić.

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja jestem kompletnie anty-kawa. Jak wypije raz na miesiąc to jest cud, nie pijam wolę herbatę.

    OdpowiedzUsuń
  12. Uwielbiam kawę pod każdą postacią czy to na gorąco, na zimno czy w różnego rodzaju deserach. Jestem fanka kawy.

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja kocham dobrą kawę, z dodatkami. Dla mnie to taki miły przerywnik dnia i pijam ją właśnie dla smaku nie efektu. Ale cieszę się, że ma tyle plusów.

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja zawsze do śniadania piję kawę. A więc jak dla mnie jest to napoj zbawienny.

    OdpowiedzUsuń
  15. Nie pije zbytnio kasy bo nie lubię , jak już to wypije zbożową.

    OdpowiedzUsuń
  16. Ne pije kawy już ponad 6 lat, właśnie przez nadciśnienie. Wcale mi jej nie brakuje :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Czasami sobie lubię wypić kubek kawki. Nie robię tego codziennie, ponieważ jestem nastolatką i za bardzo nie chcę się od niej uzależnić. Wolę pić z przyjemnością niż z przymusem.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz, czas nie pozwala mi na każdy odpowiedzieć, ale wszystkie czytam i cieszę się, że zostawiasz po sobie ślad. Komentarze z linkami są usuwane.

Wypowiadając się na blogu zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych.

Copyright © Anszpi blog , Blogger