30.04.2018

„Pielęgnacja włosów suchych, porowatych i zniszczonych”, Natalia Pawłowska



  Pielęgnacja włosów jest dla mnie bardzo ważna, choć może nie tak jak kiedyś (brak czasu), ale staram się regularnie je pielęgnować i zdobywać nową wiedzę na ich temat. Czytam wiele różnych blogów, gdzie poruszane są włosowe tematy i jednym z nich jest blog Natalii, autorki książki „Pielęgnacja włosów suchych, porowatych i zniszczonych”. Książkę zamówiłam, gdy tylko była dostępna i od tamtego czasu często do niej zaglądam, a dziś podzielę się z Wami moją opinią na jej temat.


  Książka „Pielęgnacja włosów suchych, porowatych i zniszczonych” to skarbnica wiedzy i informacji, które pozwolą każdemu poprawić stan swoich włosów i poprowadzą go przez krętą i żmudną drogę do perfekcyjnych włosów. Lektura składa się z 5 działów, a każdy z nich w pełni wyczerpuje dany temat, a są nimi:

1. Znajomość budowy i właściwości włosów podstawą doboru odpowiedniej pielęgnacji- ta część poświęcona jest teoretycznym zagadnieniom, jakimi są: budowa włosa, rodzaj włosów i ich właściwości, pokazanie czynników niszczących włosy, omówienie zagadnienia porowatości, pokazanie, jakie są włosy zniszczone. Mamy tutaj wszystko przejrzyście omówione i pokazane z wykorzystaniem tabelek.

2. Co jeść, aby mieć zdrowe i piękne włosy?- drugi rozdział porusza dla wielu osób temat niezwiązany z włosami, a jednak jest bardzo ważny.  Zasady dobrego i zdrowego odżywiania są mocno powiązane z tym, w jakim stanie są nasze włosy i warto wiedzieć, co jeść, aby mieć zdrowe włosy. Natalia tutaj pokazuje wzór, jaki warto wykorzystać, aby obliczyć dzienne zapotrzebowanie na energię dla kobiet. Mamy przedstawione witaminy i minerały i ich wpływ na włosy oraz w jakich pokarmach się znajdują. Ta część książki powstała z pomocą dietetyka, więc informacje są pewne.

3. Co powinnaś wiedzieć o kosmetykach do włosów?- pielęgnacja włosów opiera się na kosmetykach, ale aby dobrze je dobrać, należy coś o nich wiedzieć i tutaj mamy masę przydatnych informacji. Ten dział zwraca uwagę na skład kosmetyków, na ich datę przydatności, przechowywanie, rolę pH. Mamy omówione trzy rodzaje produktów do włosów: proteinowe, emolientowe i humektantowe, dzięki którym pielęgnujemy włosy i utrzymujemy ich w równowadze. W tym rozdziale znajdują się liczne tabelki, które w czytelny sposób nas uczą i pozwalają zapamiętać wiele rzeczy.

4. Pielęgnacja zniszczonych włosów- ta część książki jest najbardziej rozbudowana i wnosi najwięcej, mamy tutaj poruszane tematy, które dotyczą nas, na co dzień: obcinanie, mycie, oczyszczanie, pielęgnacja, suszenie, czesanie. Czytając te strony książki dowiemy się jak powinna wyglądać wyprawka włosomaniaczki i dlaczego warto prowadzić dziennik pielęgnacyjny. Natalia omawia zagadnienia związane ze sposobami mycia włosów, z olejowaniem i zabezpieczaniem, dowiemy się także jak wybrać suszarkę i szczotkę do włosów.

5. Historia moich włosów- zakończeniem książki jest opis metamorfozy włosów autorki, który motywuje do dbania o swoje włosy i pokazuje, że warto, bo można osiągnąć niesamowite efekty.



  Książka bardzo mi się podoba, pozwoliła mi uporządkować swoją wiedzę, a także nabyć nową. Omawiane zagadnienia są bardzo przejrzyście i czytelnie pokazane, nie ma tutaj zbędnych informacji. Podoba mi się wydanie podręcznika, zawarte w nim zdjęcia, które przedstawiają autorkę lub jej własne fotografie, są dużym plusem. Widać jak dużo pracy i serca autorka włożyła w tę książkę i nalezą się jej duże brawa. Miałam okazję przeczytać różne opracowania dotyczące pielęgnacji włosów, ale ta jest najlepsza. Mając swoją wiedzę na temat pielęgnacji włosów, obawiałam się nudy, ale nic takiego nie miało miejsca, a to znak, że lektura jest idealna dla początkujących, jak i zaawansowanych osób w temacie. Uważam, że nie należy kierować się także tytułem książki, ponieważ zawarte w niej informacje są przydatne przy dbaniu o każdy rodzaj włosów, nie tylko suchych, porowatych i zniszczonych.


  Koszt książki to 49zł. Po zakupie książki na e-maila dostajemy także zbiór pojęć (słowniczek), który pozwoli nam dokładnie zapoznać się z różnymi definicjami, aby dobrze zrozumieć przekazywane nam informacje.

  Mieliście okazję przeczytać tę książkę? Jesteście czytelnikami bloga Blond Hair Care?

Pozdrawiam,
Anszpi

112 komentarzy:

  1. Trochę mnie kusi ta książka :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto ją kupić i zaspokoić pokusę :)

      Usuń
  2. czasami zaglądam na jej bloga, ta książka porusza temat moich włosów i chciałabym ją mieć w swojej biblioteczce

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zawsze możesz ją mieć i korzystać z porad w niej zawartych

      Usuń
  3. Zdarza mi się zaglądać na bloga Natalii :) A co do książki, to z chęcią ją kiedyś przeczytam, bo z Twojego opisu wynika, że jest warta poznania ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Jak się okazło jestem kompetną ignorantką włosową. Nawet nie wiem jak sprawdzić czy mam włosy porowate czy nie :)) Nie wiedziałam też o podziale kosmetyków do włosów. Coś mi się wydaje że ta książka to mój must have :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W skrócie są zdrowe i miękkie to jest dobrze, a jeśli są zzniszczone to na pewno są porowate :)

      Usuń
    2. Podejrzewam, że masz średnie bo farbujesz włosy

      Usuń
  5. Bardzo fajna jest ta książka można się z niej wiele fajnych rzeczy dowiedzieć.

    OdpowiedzUsuń
  6. Nie znam książki ale chętnie przeczytam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super, że moja recenzja Cię do tego nakłoniła ;)

      Usuń
  7. Bloga znam, za to książki nie czytałam. Ciekawa jestem czy dowiedziałabym się z niej czegoś nowego :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Musisz przeczytać i to sprawdzić ;)

      Usuń
  8. Pierwszy raz słyszę o tej książce

    OdpowiedzUsuń
  9. Pierwszy raz widzę tą książkę, nawet nie słyszałam o niej wcześniej :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślałam, że blog jak i książka Natalii jest każdemu znana ;)

      Usuń
  10. dosyć ciekawa ta książka

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O tak i warto mieć ją w swojej biblioteczce ;)

      Usuń
  11. Nie wiem czy chciałabym kupić tę książkę. Dawniej zachęcona opiniami na blogach kupiłam książkę Anwen i szczerze mówiąc większość ominęłam, bo w ogóle nie była przydatna dla moich włosów.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Książka Anwen to blog na papierze, również nic nowego z niej nie wyniosłam dlatego podchodzę z rezerwą do tego typu książek, z resztą teraz co drugi bloger wydaje książkę i/lub otwiera swój sklep, taka moda.
      Ze wszystkich książek które do tej pory zrecenzowałaś Anszpi, to bardzo kusi mnie książka Mysi :)

      Usuń
    2. Asiulcowa- zgadzam się, że książka Anwen nie wiele uczy, ale ta jest inna.

      Blondynka- dla mnie książka Mysi okazała się być średnia i choć nie żałuję jej zakupy to nie wiem czy ponownie bym się skusiła

      Usuń
  12. Chętnie bym przeczytała te książkę, moje włosy to ostatnio masakra :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Świetna sprawa. Przydatna tresc. Zwlaszcza wplyw diety na wlosy. Czasami eydaje nsm sie, ze to kosmetyki odwalaja cala robote, tudziez ich zly dobor. Ale wazne jest tez to, co na codzien spozywamy. Przydatna ksiazka dla kazdej kobiety, ktora swiadomie chce dbac o swoje wlosy.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Podpisuję się pod każdym Twoim słowem ;)

      Usuń
  14. To jest coś zdecydowanie dla mnie. Często mam problemy z włosami i nie wiem czego mam się już czepić.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto stosować regularną pielęgnację i być cierpliwym

      Usuń
  15. Mialam kiedyś jakiś poradnik na temat włosów ale raz go otworzyłam hi

    OdpowiedzUsuń
  16. Nie mam żadnej książki, dotyczącej pielęgnacji włosów

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie lubisz czytać takich poradników?

      Usuń
  17. Już kiedyś miałam ją kupić, ale zrezygnowałam. Może jeszcze się nad nią zastanowię :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Jakoś nie lubię książek ale ta wydaje się być ciekawa :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To bardziej taki poradnik niż tradycyjna książka

      Usuń
  19. ciekawa jest ta ksiązka. Bynajmniej ciekawe sa w niej wskazówki.

    OdpowiedzUsuń
  20. Odpowiedzi
    1. Warto po nią sięgnąć, nawet w wersji elektronicznej

      Usuń
  21. Ciekawa i warta uwagi książka. Muszę ją kupić, może dzięki niej zadbałabym odpowiednio o włosy.

    OdpowiedzUsuń
  22. Chyba się skuszę na ta książkę. Zaciekawiłaś mnie bardzo

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ciesze się, że moja opinia jest dla Ciebie ciekawa

      Usuń
  23. Dla mnie przedstawiłam tu totalną nowość! Nie kojarzyłam jej bloga ani nawet nie miałam pojęcia o takiej książce a wydaje się być bardzo ciekawa :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Trudno mi uwierzyć, że nie znałaś wcześniej bloga Natalii

      Usuń
  24. Ooo kolejna "włosowa" książka do przeczytania. Przeczytałam już te najpopularniejsze książki o włosach, pora na tą :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ta także jest popularna przynajmniej dla mnie ;)

      Usuń
  25. Ja nawet nie wiedziałam, że taka jest. Ciekawa jestem ile bym z niej wyniosła nowych informacji itp. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie wiem jaką masz wiedzę w temacie, ale na pweno coś nowego byś się dowiedziała

      Usuń
  26. Niestety nie znam ani bloga, ani tej ksiązki :) Ale chętnie ją przeczytam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto poznać bloga jak i książkę ;)

      Usuń
  27. Musialabym ją całą przestudiowac ;D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Łatwo się czyta więc szybko byś to zrobiła

      Usuń
  28. bloga znam, czasem zaglądam, nie wiedziałam, że wydała książkę, temat idealny dla mnie, bo mam włosy suche

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zaglądając na bloga na pewno widziałaś informacje o książce ;)

      Usuń
  29. Czy w książce jest coś wspomniane o stresie, który powoduje wypadanie włosów?! Szukam od dawna dobrych kosmetyków, które przy regularnym stosowaniu będą dawały efekty. Chętnie zaopatrze półkę w tego typu wiedzę :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zajrzyj też na bloga Eve :) było tam sporo wpisów na temat wypadania i rózne ciekawe kosmetyki do zrobienia samemu, ale za to dawąły dobre efekty

      Usuń
    2. Stres ma duży wpływ na włosy, a także nasz ogólny wygląd (ciało, twarz).

      Co do kosmetyków musisz je dobrze dobrać do swojej skóry głowy i włosów, tylko wtedy będą efekty

      Usuń
  30. Osobiście nie znam tej książki i niestety nie zaglądam na jej bloga, ale z racji tego, że też staram się dbać o włosy jak najlepiej wpadnę sprawdzić parę wpisów.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na pewno znajdziesz coś dla siebie ;)

      Usuń
  31. To musi być ciekawa lektura :) i cenne porady!

    OdpowiedzUsuń
  32. Czasem odwiedzam jej blog. Ja polegam teraz na sobie, jeśli chodzi o włosy i wychodzę na prostą. Choć łatwo nie jest.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Każde włosy są inne i sami najlepiej je znamy

      Usuń
  33. Nie znam bloga ani ksiazki ale z ciekawości sięgnę ;)

    OdpowiedzUsuń
  34. Lubię tego typu książki, fajnie by było mieć taką w swojej biblioteczce;>

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W takim razie polecam ją kupić ;)

      Usuń
  35. Fajna książka ale ja jakoś nie lubię czytać książek.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ta nie przypomina klasycznych książek i inaczej się ją czyta

      Usuń
  36. Nie kupuję tego rodzaju książek.

    OdpowiedzUsuń
  37. Lubię dbać o swoje włosy ale chyba nie aż tak żeby czytać o tym książkę :) ja testuje kosmetyki i pielęgnacje metoda prób i błędów :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pielęgnacja prób i błędów jest najlepsza

      Usuń
  38. moje włosy były bardzo zniszczone. Zaczełam o nie lepiej dbać i już widzę efekty :)

    OdpowiedzUsuń
  39. Masz może książkę Anwen? Ja mam i ciekawa jestem jak wypada przy niej książka Natalii 😉

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie mam ale czytałam i szczerze to książka Anwen przy tej słabo wypada żeby nie powiedzieć, że źle

      Usuń
  40. Na moje włosy już chyba nic nie pomoże ;)

    OdpowiedzUsuń
  41. Muszę koniecznie zapoznać się bliżej. Chciała bym.wiedziec o włosach jak najwięcej.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki tej książce możesz dowiedzieć się bardzo dużo

      Usuń
  42. Chętnie przeczytam tą książkę by móc jak najlepiej zadbać o swoje włosy.

    OdpowiedzUsuń
  43. Nie znam tego bloga, książki też nie czytałam, ale z chęcią się zapoznam :)

    OdpowiedzUsuń
  44. Moje włosy są w dobrej kondycji, ale mam w planach je farbować więc pewnie się choć trochę zniszczą dlatego czym prędzej muszę nabyć te książkę! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja nie farbuje włosów od 4 lat, a w książce i tak znalazłąm pełno ciekawych rzeczy

      Usuń
  45. Ja bardzo zwracam uwagę na moje włosy. Stosuje szampony przeznaczone dla moich włosów, maskę keratynową oraz odzywkę.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Szampony dobiera się do skóry głowy, a nie włosów

      Usuń
  46. Aż z ciekawości zajrzę, chciałabym mieć takie piękne włosy ;c

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dla chcącego nić trudnego, odpowiednia pielęgnacja i trochę czasu potrzeba i wszystko możliwe

      Usuń
  47. Nie miałam pojecia o tej ksiazce! Będę musiała jej poszukać bo jest w niej wiele ważnych i potrzebnych informacji :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można kupić ją w wersji pdf, jeśli nie ma już papierowej

      Usuń
  48. Ja bardzo lubię dbać o moje włosy. Znam już je bardzo dobrze. Wiem czego potrzebują i co im służy. Książka napewno jest ciekawa, ale ja chyba wolę samodzielnie przywiązywać do nich uwagę;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie wszystko samodzielnie wiemy, a taka książka pomaga

      Usuń
  49. Bardzo fajna taka książka, z pewnością by mi się przydała :)

    OdpowiedzUsuń
  50. Książka na pewno zawiera bardzo wiele ciekawych informacji. Może się w nią zaopatrzę.

    OdpowiedzUsuń
  51. Jak dla mnie to totalna nowość :D nie miałam w posiadaniu takiego " poradnika " i jestem ciekawa co ona dokładnie tam zawiera :D

    OdpowiedzUsuń
  52. Dawniej sięgałam po takie książki, jednak obecnie już tego nie robię - ciężko mi znaleźć coś, czego bym nie wiedziała.

    OdpowiedzUsuń
  53. Nie wiedziałam, że jest taka książka! Muszę ją przeczytać bo może rozwiąże moje problemy :)

    OdpowiedzUsuń
  54. Z książką spotykam się pierwszy raz, ale sądząc po treści jest warta przeczytania :)

    OdpowiedzUsuń
  55. Mam długie i dość wymagające włosy. Wydaje mi się, że mogłabym uzyskać sporo przydatnej wiedzy na ich temat, czytając tą lekturę. Muszę także zajrzeć na bloga autorki by zgłębić wiedzę:)

    OdpowiedzUsuń
  56. Oj to chyba nie moja bajka. Ja przekonalam sie do pokrzywy.

    OdpowiedzUsuń
  57. Nigdy nie zaglądałam na tego "włosowego" bloga, ale zachęciłaś mnie i zaraz tam wtargnę :) i trochę sobie poczytam :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz, czas nie pozwala mi na każdy odpowiedzieć, ale wszystkie czytam i cieszę się, że zostawiasz po sobie ślad.

Wypowiadając się na blogu zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych.