18.11.2015

Wpływ cynku na włosy



Witajcie!

  Podczas wizyty u dermatologa, do którego się wybrałam z nadmiernym wypadaniem włosów, dostałam receptę na tabletki Zincas forte czyli cynk. Zaczęłam szukać wtedy informacji jaki jest wpływ tego pierwiastka na włosy i dziś chcę się z Wami podzielić zdobytą wiedzą na temat cynku.

Cynk zaliczany jest do najważniejszych, obok żelaza i miedzi mikroelementów niezbędnych włosom, ponieważ:
- cynk jest niezbędny komórką macierzy włosa- uaktywnia enzymy kontrolujące jakość produkcji białek włosa przez macierz włosa i keratynocyty
- cynk uzależnia poprawne rogowacenia łodygi włosa- ma wpływ na keratynizację (nasycenie) włosa białkiem i keratyną co odpowiada za właściwe zrogowacenie włosa
- cynk poprawia strukturę włosa- przez jego obecność prawidłowo przebiegają procesy metaboliczne w komórkach macierzy włosa, poprawia implantację wiązań dwusiarczkowych cementujących drobiny aminokwasów, które są odpowiedzialne za elastyczność struktury łodygi włosa
  Niedobór cynku ma wpływ na wygląd i wzrost włosów, dlatego warto go stosować aby włosy były mocne, zdrowe, błyszczące i nie wypadały.  Sama stosuję tabletki cynku już dwa miesiące i widzę poprawę w stanie włosów ale również w stanie cery.

  Dobowe zapotrzebowanie na cynk wynosi około 2mg. Niestety jest bardzo ciężko przyswajalny do organizmu, dlatego warto sięgać po produkty dzięki którym łatwo jest go przyswoić, takimi produktami są: czerwone mięso, wątróbka, jaja, żyto, orzechy włoskie, ostrygi, migdały, kukurydza, pestki dyni i słonecznika, soczewica, grzyby.

Czy ktoś z Was brał cynk na poprawę stanu włosów, jak zadziałał?

Pozdrawiam :)
Anszpi

29 komentarzy:

  1. Ja mam zamiar rozpocząć kurację cynkiem :)

    OdpowiedzUsuń
  2. ile zapłaciłaś za te tabletki?

    OdpowiedzUsuń
  3. Zaciekawiłaś mnie bardzo tym cynkiem :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Odpowiedzi
    1. Nie wiem, ja miałam na nie receptę. Zapytaj w aptece a jeśli są na receptę to na pewno są zamienniki dostępne bez recepty

      Usuń
    2. ja kupowałam tabletki z cynkiem zawsze bez recepty

      Usuń
  5. Mi się marzą dokładne badania poziomu makro i mikroelementów w organizmie, dobrze by było wiedzieć czego tak naprawdę mi brakuje

    OdpowiedzUsuń
  6. Cynk jest istotny w codziennej diecie,niedobór powoduje m.in wypadanie i osłabienie włosów i paznokci.
    :):)

    OdpowiedzUsuń
  7. Nawet nie zdawałam sobie sprawy z tego, jak wazny jest ten cynk.

    OdpowiedzUsuń
  8. Przyjmowałam cynk, gdy leczyłam się u dermatologa z powodu trądziku. Nie pamiętam jak działał na moje włosy :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Nigdy nie brałam cynku na włosy...

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja łykam cynk od jakiegoś czasu, na włosy pomógł, ale cera jak była kiepska tak nadal jest.
    Pozdrawiam!
    http://geekbsf.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. Brałam go lata temu, ale nie było dużych efektów. Może faktycznie to wina przyswajalności. Teraz biorę skrzyp z pokrzywą i mam nadzieję, że chociaż odrobinę wzmocnią włosy:)

    OdpowiedzUsuń
  12. Samego cynku nie brałam, raczej mix witamin i minerałów+skrzyp

    OdpowiedzUsuń
  13. Brałam cynk tylko jako składnik innych witamin :) Solo jeszcze nigdy.

    OdpowiedzUsuń
  14. Dokładnie tak samo zalecił mi dermatolog parę lat temu, widzę że u lekarzy nic się nie zmienia od lat, a może by tak zlecili zmianę diety, co chyba jest nie możliwe przy obecnym stanie medycyny.

    OdpowiedzUsuń
  15. Muszę się zainteresować :)

    Buziaki :*

    OdpowiedzUsuń
  16. Nie zdawałam sobie sprawy, że cynk jest tak ważny.

    OdpowiedzUsuń
  17. Kiedyś go brałam, zeby wspomóc leczenie trądziku ;)

    OdpowiedzUsuń
  18. ja mam Merz Special i jest bardzo dobry:) poza tym biorę magnes bo łapią mnie czasem skurcze:)

    OdpowiedzUsuń
  19. Mam te tabletki, również dostałam je od dermatologa na nadmierne wypadanie włosów . Stosowałam je przez cały lipiec , kuracje niestety musiałam przerwać (zapewne wiesz z jakiego powodu ;-) ) . Ale nie zauważyłam zadnych efektów aby wypadanie było mniejsze :-(

    OdpowiedzUsuń
  20. Kiedyś brałam i mi pomógł. Ostatnio zaczynają mi wypadać włosy, może do niego wrócę.

    OdpowiedzUsuń
  21. Brałam kiedyś cynk na trądzik, ale nie wiedziałam, że działa też on na włosy. Chyba warto rozpocząć nową kurację ;)

    OdpowiedzUsuń
  22. zaczynam kurację.... na wypadanie włosów. brałam biotebal, skrzyp, różne szampony, loxon zobaczymy może mała poprawa jest, ale trzeba też dietę pilnować

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz, czas nie pozwala mi na każdy odpowiedzieć, ale wszystkie czytam i cieszę się, że zostawiasz po sobie ślad.

Wypowiadając się na blogu zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych.