Pestki dyni- lekarstwo na wypadające włosy

Witajcie!

  Od jakiegoś czasu postanowiłam walczyć z wypadaniem różnymi sposobami, także zdrowym odżywianiem i postanowiłam chrupać pestki dyni. Codziennie zjadam sobie garść i wyczekuję efektów. Zapytacie co pestki dyni mają w sobie, że mogą pomóc w wypadaniu włosów więc czytajcie dalej a uzyskacie odpowiedz.

Pestki dyni zawierają:

- witaminy grupy B: B1, B2, B6, PP
- witamina C, E i A
- wapń
- żelazo
- fosfor
- magnez
- błonnik
- cynk
- potas
- olej
 

Zawartość pestek dyni dobrze wpływa na stan włosów, ponieważ:

- witaminy- zapobiegają stanom zapalnym skóry głowy, wzmacniają, odżywiają włosy i zapobiegają wypadaniu. Brak ich w organizmie sprawia, że włosy stają się matowe, suche, wypadają, łamią się, brak im blasku, są słabe, mają płowiały kolor, brak im sprężystości.
- wapń- łączy ze sobą cząsteczki keratyny tym samym wzmacniając włosy, dzięki czemu są gładsze, mocniejsze, mniej się elektryzują, jedwabiste i nabierają połysku.
- żelazo- zapobiega wpadaniu w anemie tym samym zapobiega niedotlenieniu cebulkom włosa, dzięki czemu włosy są mocniejsze i nie wypadają.
- fosfor- odpowiada za wzrost włosów, sprawia że włosy są sprężyste i elastyczne oraz zachowują witalność.
- magnez- wzmacnia włosy zapobiegając osłabieniu i wypadaniu
- błonnik- stymuluje porost włosów
- cynk- stymuluje porost włosów i zapobiega ich przetłuszczaniu
- potas- wzmacnia włosy, poprawia ich kondycje i zapobiega wypadaniu
 

  Osobiście pestki dyni jem solo, gdy mam ochotę coś przegryźć ale można zjadać je na różne sposoby. Można dodawać je do sałatek, jogurtów, płatków śniadaniowych, zup, warzyw.

Lubicie chrupać pestki dyni, w jaki sposób je zjadacie?

 P.s. Pod ostatnim wpisem dotyczącym szczotki TT i jej oddania zgłosiło się wiele osób co mnie cieszy, jednak nie wszyscy w komentarzu napisali wymagane informacje. To trochę moja wina ponieważ nie zrobiłam wzoru zgłoszenia ale jeśli ktoś to czyta a się zgłosił do rozdania to proszę niech sprawdzi czy jego komentarz zawiera: nazwę pod jaką obserwuje bloga, dane pod jakimi lubi fp i e-mail, jeśli czegoś brakuje wystarczy odpowiedzieć na swoją wiadomość i dopisać lub pozostawić nowe zgłoszenie usuwając stare. 

Pozdrawiam serdecznie :) 

Anszpi